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勤劳的你值得活久一点 做家务能“救命”哦!

2017-09-25  来源:未知  作者:太仓新闻

别再看不起家务劳动了。加拿大麦克马斯特大学一项最新研究显示,与日俱增之下,园艺、擦地、扫除之类的家务劳动像锤炼一样有益健康。每周做5次家务、每次连续半小时,能将死亡风险降低28%,将心脏病危险下降20%。

麦克马斯特大学研究职员在一份报告中说,这是他们在7年间追踪研究13万人的健康数据后得出的结论。研究对象的年纪在35至70岁之间,来自17个国家和地域。研究之初,这些人供给了各自的身高、体重、臀围、血压、社会经济状况、生活习惯、医疗史、心血管病家族病史等信息,并答复了关于平时通常进行哪类身材运动的考察问卷。研究人员发现,如果所有研究对象都能坚持每周活动150分钟,死亡率可降低8%,患心血管病的人数可降低5%。假如一个人能把每周的运动时间进步到750分钟,则可将早死风险降低40%。

英国《每日邮报》援引研究带头人斯科特·利尔的话报道,与到健身房锻炼相比,做家务更省钱、省资源。希望他们的研究成果能督促更多人动起来。(乔颖)【新华社微特稿】

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